凝胶糖果厂家分享简单美味又营养的早餐做法

更新时间：2021-08-18 点击次数：631次

　　孩子马上就开学了，很多妈妈又开始忙碌的早晨，如何才能为孩子准备简单又营养的早餐呢？凝胶糖果厂家分享几个好做又营养美味的早餐。

　　鸡蛋卷饼鸡蛋一只，打散拌入面粉少量调成糊状。煎锅加少量油烧热，或把黄油熔化，将面糊倒入煎锅，制成薄面饼，色泽金黄后关火。放上奶酪和火腿片各1～2片卷起来即可。

　　三明治面包2～3片，黄瓜、西红柿切片，再炒个鸡蛋，把炒鸡蛋、黄瓜、西红柿放在面包片上，淋上色拉酱再放上另一片面包就做成了。

　　五彩炒饭蔬菜100克，微波炉高火3分钟煮酥，昨天的冷饭用油炒热后加入煮好的杂菜，调味即可，还可以加入鸡丁、肉丁、火腿丁。耗时5分钟，多两分钟捏做成饭团就方便带在路上吃。

　　杏肉鸡丝粥：鸡胸肉(或里脊肉)切丝加葱、姜、料酒炒至八分熟，加入切成丝的杏肉后炒熟。加入煮好的粥里煮开一下，调味就好。可以前天晚上用微波炉或电饭煲、电磁炉等，一切可以自动做好粥断电的炊具把白粥做好，第二天早上加料就可以了，省时省力。

　　凝胶糖果厂家和大家分享几款美味早餐是不是既简单又营养，建议收藏起来，动手给孩子做起来。