婴幼儿营养辅食添加要掌握要领

更新时间：2022-01-18 点击次数：577次

　　随着宝宝不断长大，所需能量及营养素的量也在不断增加。乳母的乳量在早期虽有所增多，但毕竟不能满足宝宝日渐增长的需要，到宝宝出生4-6个月后为宝宝添加乳类以外的食物才能满足需要。

　　通常自出生后1个月起即应在母乳或其它乳制品喂养的基础上再添加所缺的营养素。随后，自4月龄起添加各种辅食，其目的是弥补母乳及其它乳品中营养素的不足，同时也使宝宝从无意识状态起就习惯于进食乳类以外的食物，为其断奶和养成不挑食、不偏食的良好习惯，认识食物外形及色、香、味打下基础。在此过程中，也可逐渐锻炼其咀嚼能力和胃肠道功能，促进萌牙、颌面部发育以及语音的发展。

　　婴幼儿营养辅食添加的原则要领：

　　基本原则是循序渐进、逐渐增加。对宝宝来说，辅食是未曾接触过的新事物，有一个识别和认同的过程，因此应循序渐进，在数量和品种稳定的基础上逐渐增加。为宝宝添加辅食应遵循的原则如下：

　　从少到多如蛋黄从1-2小口——1/4个——1/2个

　　由稀到稠如米汤——稀粥——米糊——稠饭——软饭

　　由细到粗如菜汁——菜泥——碎菜——菜叶片——菜茎

　　除了上述原则，添加婴幼儿营养辅食时还要遵循从一种食物到多种食物的原则。每种食物从开始添加时的少量逐渐增加到所需量时，使宝宝的消化、吸收功能有一个适应过程并稳定下来，一般要经历7-10天。

　　综上所述是婴幼儿营养辅食添加的相关知识，希望可以帮助到大家，更多相关讯息，请关注我司网站了解。