婴幼儿营养辅食：如何及时为婴幼儿补充营养

更新时间：2022-11-01 点击次数：468次

　　在生活中，如果我们想保持身体健康，不能没有营养的摄入，尤其是对于正在成长的婴儿。到了一定年龄后，父母必须给他们添加一些婴幼儿营养辅食，以帮助他们吸收营养，更快地成长。

　　婴儿米粉

　　这是不容易引起婴儿过敏的食物。婴儿谷物应该用勺子喂养，不要把谷物放进瓶子里。一开始，只给婴儿1汤匙，调整一些，容易接受，可以与母乳或配方奶粉混合。

　　速溶纯蛋黄粉

　　将整个鸡蛋煮沸，煮沸后再煮10分钟，将鸡蛋煮熟，尽快将蛋黄与蛋白质分离。

　　从1/4开始加入，加入少许温水、米汤、牛奶或果汁搅拌成糊状，用小勺喂宝宝。

　　等宝宝能顺利进食后，再逐渐增加到1/2，每天一次；也可以直接给宝宝做速溶纯蛋黄粉。

　　半流质淀粉食品

　　如米糊或蛋奶汤，能促进宝宝消化酶的分泌，锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。

　　水果泥

　　可以将苹果、桃子、草莓或香蕉等水果，用勺子刮成泥喂宝宝，先从一小勺，逐渐增加到一大勺。

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