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孕期补钙是准妈妈不能忽视的事情，及时补钙是很重要的，那么孕妈应该从什么时候开始补钙，都有哪些注意事项呢？凝胶糖果厂家为大家做简单的介绍。
一般来说，准妈妈从怀孕中期开始补钙比较适合。因为胎儿的生长发育需要大量的钙进行骨骼的构建，所以从18周后常规开始补钙，可为胎儿的骨骼构建添砖加瓦。
孕妇补钙有哪些注意事项？
1、每天摄入一盒牛奶或酸奶，产后如果是纯母乳喂养，建议补钙至少持续到产后半年。
2、补钙要注意技巧，不能随餐服用，要避开饮食对钙吸收的影响。
3、摄入钙剂时遵循少量多次的原则，效果更优。
4、选择孕妇易吸收的钙剂，提高钙的吸收率。
综上所述是凝胶糖果厂家和大家分享的内容，更多相关讯息，欢迎关注我司网站了解。
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