硕博搭档婴幼儿营养辅厂家分享母乳喂养误区

更新时间：2021-06-04 点击次数：634次

　　关于母乳喂养的重要性在这里就不多说了，母乳中具备的营养仍然是其他任何食物都不能替代的。一些宝妈觉得奶水少就直接放弃了母乳喂养，这种想法不正确，下面婴幼儿营养辅厂家就和大家聊聊关于母乳喂养的知识。

　　增加宝宝吸吮的次数和时间

　　要知道，妈妈乳汁的分泌跟宝宝的需求是分不开的。乳汁的分泌量会根据宝宝的吸吮次数和时间来决定。宝宝吸吮得越频繁，妈妈产生的乳汁也就越多。所以，多给宝宝吸吮，增加宝宝吸吮的次数和时间，可以帮助乳汁的分泌哦！

　　放松情绪，相信自己

　　过度紧张、忧虑等不良的情绪也会引起乳汁分泌减少。坚定信心，相信自己是可以的，给大脑传递强烈的泌乳信号，也是可以帮助增加泌乳量的。

　　饮食调节，增加摄入催乳食物

　　催乳当然少不了吃吃吃，适当的进补催乳食物也可以帮助乳汁的分泌。如产后可适当喝清炖公鸡汤，下奶的鲫鱼汤，但要注意清淡。

　　以上就是婴幼儿营养辅厂家和大家分享的关于母乳喂养的相关知识，在这里祝愿每个宝宝都能健康成长！