凝胶糖果厂家分享几款宝宝的营养粥

更新时间：2021-08-09 点击次数：625次

　　贫血会给宝宝的健康带来很多问题，因此在日常生活中一定要注意这个问题，凝胶糖果厂家和大家分享几款营养粥，在日常就可以做给宝宝吃，简答有营养！

　　鲫鱼红豆粥

　　材料：鲫鱼50克、红豆20克、大米80克、盐3克、味精2克、葱适量、姜适量。

　　做法：1、大米洗净浸泡；鲫鱼切小片，用料酒腌渍；红豆泡发后洗净。2、注入清水，将大米、红豆煮至八成熟。3、再放鱼肉、姜丝煮至粥将成，调味即可。

　　小贴士：这道粥适合一岁半及以上的宝宝食用。

　　牛肉糯米粥

　　材料：大米15克、糯米5克、牛肉20克、南瓜10克、洋葱5克、核桃粉5克、香油少许、高汤80毫升。

　　做法：1、大米、糯米洗净后加水浸泡30分钟；洋葱洗净剁碎备用;牛肉洗净剁碎备用；南瓜去皮洗净剁碎备用。2、将大米和糯米磨碎；剁碎的牛肉则煮熟，煮熟后再剁细一点。3、将高汤倒进磨碎的大米和糯米里熬成粥，加入南瓜和牛肉、洋葱，再放入核桃粉，淋点香油搅拌即可。

　　小贴士：这道粥适合两岁及以上的宝宝食用。

　　这两款粥的做饭都非常简单，为了宝宝的健康，妈妈们可以定期做给宝宝吃哦！