婴幼儿营养辅食之米粉的正确泡法

更新时间：2021-08-16 点击次数：646次

　　在宝宝添加婴幼儿营养辅食的过程中，很多妈妈会产生很多疑问，比如说米粉，什么时候添加比较好，应该怎么冲泡才不会破坏营养成分等等，下面小编就给大家做简单的介绍。

　　宝宝可以在六个月左右添加辅食，一般******种辅食会选择宝宝米粉，宝宝米粉用六七十度水冲泡。

　　一般而言，在给宝宝泡米粉时，建议女性使用60-70度的水泡米粉。米有一定的粘性，过低的水温很可能会泡不开米粉，影响宝宝对米粉的吸收和消化，而且米粉含有蛋白质等营养成分，过高的水温会降低米粉的营养价值，所以60-70度的水温比较适合泡宝宝米粉。

　　一般泡好的米粉稠度有点像炼乳，具有流动性，但同时又有一定的粘性，不太稀，这种水温下降低了米粉的营养价值，所以60-70度的水温度比较适合泡好的宝宝宝米粉。

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